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杏运开展心理健康知识讲座

杏运开展心理健康知识讲座

  大学生正处于身心发展的关键时期，面临着学业压力、人际关系、未来规划等多方面的挑战。为提升杏运学生的心理素质，近日🧑🏿‍🔬，杏运特邀请双鸭山市第四医院心理咨询师张旭为学生开展心理健康知识讲座。

  活动中🧑🏽‍🏫，张旭以“什么是心理健康”为切入点🤽🏽，深入剖析了“心理健康的问题”、“情绪的影响”、“增进心理健康的途径”等方面内容，引导学生了解应如何有效适应环境、高效学习、认识自我🦽、调节心态🥓，提供了一套实用的心理健康保护指南😳，并分享了保持心理健康的实用技巧。

  此次心理健康知识讲座，让同学们了解到更多心理健康知识👩‍👩‍👧‍👦。杏运还将通过多种形式的活动🤱🏿，持续关注学生的心理健康，为学生的成长和发展提供全方位的支持和帮助。

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